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Sobre la Diabetes Mellitus
- Creer que si no existen síntomas de Diabetes Mellitus la enfermedad está
bien controlada o no existe.
- Creer que si el control glicemico es el correcto otros factores de riesgo no
tienen importancia.
- Creer que los responsables de controlar la diabetes son los demás,
(familiares, médicos, enfermeras, educadoras...) y olvidar que el auténtico
gestor de la enfermedad es el propio diabético.
- Creer que las complicaciones que presentan otras personas con diabetes nunca
les puede ocurrir a ellos.
Sobre la dieta
- Creer que la dieta es igual para todas las personas con diabetes, cuando
algunos alimentos pueden estar desautorizados en algunos casos y permitidos en
otros.
- Olvidar que debe respetar el horario de las principales comidas y suplementos
alimentarios, ya que de esta forma se puede evitar muchas hipoglucemias.
- Creer que si en una ingesta se ha comido más de la cuenta, la transgresión
se puede compensar comiendo menos en la siguiente.
- Creer que los alimentos denominados de "régimen" o "para
diabéticos" se pueden tomar libremente.
- Comer lo que le apetezca cuando el control de glucemia capilar es bueno.
- Olvidar llevar siempre encima azúcar, caramelos o pastillas de glucosa para
prevenir y tratar las posibles hipoglucemias.
Sobre el ejercicio físico
- Desconocer que la actividad física debe adaptarse a la edad, aptitud física
y a la existencia de otras complicaciones (cardiovasculares, neuropatía,
retinopatía, etc...).
- Desconocer que el ejercicio debe realizarse regularmente y que sus beneficios
persisten únicamente 24-48 horas.
- Olvidar tomar suplementos de una ración de carbohidratos antes o después
del ejercicio. Si el ejercicio es de más de una hora también debe tomarse otro
suplemento durante el mismo.
- Desconocer que las hipoglucemias pueden aparecer tardíamente (8-12 horas
después de un ejercicio intenso).
- Realizar ejercicio físico en caso de glucemia superior a 300 mg/dl o
presencia de acetona en la orina.
Sobre la insulina
- Creer que la insulina es una droga que crea hábito.
- Olvidar cambiar regularmente el punto de inyección de la insulina (abdomen,
brazo, muslo, nalga).
- Olvidar mantener un espacio de tiempo entre la administración de la insulina
y la comida (este intervalo de tiempo puede ser diferente según el tipo de
insulina que se utilice).
- Creer que la insulina que se presenta en cartuchos o bolígrafos deshechables
se puede utilizar con jeringas convencionales. Este es un gran error que puede
ser causa de hipoglicemias severas.
- No administrarse la insulina cuando el control de glucemia capilar es normal
o bajo. Usted debe administrarse siempre la insulina pero debe disminuir la
dosis y/o modificar la ingesta.
Sobre el autoanálisis
- Olvidar anotar en la libreta de autocontrol los resultados del autoanálisis
o cualquier incidencia que pueda influir en el control glucémico.
- Falsear o inventarse los resultados del autoanálisis que usted anota en la
libreta de autocontrol. Si engaña a su equipo asistencial se engaña a si
mismo.
- Olvidar verificar, al menos una vez al año, el buen funcionamiento de su
medidor de glucemia.
- Olvidar aumentar el número de autoanálisis en caso de incremento de
actividad física, para prevenir y poder evitar posibles hipoglicemias.
- Olvidar realizar el autoanálisis de cetonuria en caso de glicemia superior a
300 mg. o enfermedad febril.
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